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一、水份控制的重要性

   水份控制對於洗腎病人是非常重要的功課,因為水份攝取過多容易導致呼吸急促、血壓升高、心臟負荷增加、造成心臟擴大、心臟衰竭、身體浮腫、甚至肺部積水等,所以水份控制的好,可獲得較好的洗腎品質,減少洗腎中合併症的發生。

二、體重控制標準

洗腎病人在每次洗腎治療前的體重增加,以控制不超過理想體重的5 %為佳,如:理想體重為60公斤者,則每次洗腎治療前的體重增加以勿超過3公斤腎友於洗腎治療前,如體重增加過多,則常導致洗腎時因大量脫水而造成低血壓、噁心、嘔吐、抽筋等不適症狀,故洗腎病人最好養成每日固定時間測量體重,以有效控制體重。

三、如何有效控制體重

1.少吃水分含量多的食物,盡量以固體食物為主,如:

  飯較稀飯好。

2.烹調後,菜餚需與湯汁分開,以減少水分攝取,如:

  麵只吃麵不喝湯。

3.採清淡飲食,太鹹之醃製品,或含味精之食物盡可能

  少吃,以免造成口渴或水分滯留。

4.將一日預喝之水量(前一日尿量+500~700cc)以固定容

  器裝好,平均於一日之中飲用,如遇喝湯或吃水果時

  ,亦必須扣除水量。

5.感覺口渴時,可用棉棒潤唇或漱口,含止渴糖、檸檬

  冰塊或嚼口香糖,亦 能減少口渴感。

6.多做運動,可促進排汗,以減少水分堆積。

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