如何預防高血磷症

一、 什麼是高血磷？

磷的數值最好維持在3.0~5.0mg/dL之間，若抽血血清中的磷離子大於5.0mg/dL即可診斷高血磷。

二、 高血磷的原因及症狀：

正常的腎臟可以控制血液中鈣及磷的平衡，鈣、磷對於骨骼的健康扮演重要角色，當腎臟功能衰退的人，腎臟無法適當的移除過多的磷，而使鈣磷失去平衡，最後形成副甲狀腺機能亢進，骨中的鈣流失，進而產生骨骼病變。病人常會有骨痛、腰酸背痛、四肢無力、無法爬樓梯或坐著須靠雙手支撐才可以站立，易發生骨折、皮膚癢等情形，更嚴重者造成心律不整、心肌病變、血管硬化。

三、 高血磷的併發症：

1.            低鈣血症易造成肌肉神經興奮增加、麻木感、癲癇、抽慉等現象。

2.           高血鈣症（鈣磷乘積大於60）易造成心肌、血管軟組織等異位性鈣化現象。

四、 血磷過高的原因：

1.            吃太多高磷食品。

2.            未服用磷結合劑（鈣片等）。

3.            不正確的服用磷結合劑。

4.            透析不足。

5.            已有嚴重骨病變。

五、 預防血磷過高的方法：

1.            正確的服用磷結合劑（鈣片等）：

各種食物都含有「磷」，為了營養，需獲得足夠的蛋白質，必須進食，同時服用「磷結合劑」來降低血磷，用餐時，避免同時服用果汁而增加磷的吸收，造成磷增加。

2.            避免攝取過量高磷食品。

3.            外出吃飯時，也要【隨身】攜帶磷結合劑(鈣片等)，隨餐服用。

4.            按時常規接受血液透析治療。

六、 磷高的食物：

七、 高磷食物含量表：

每100公克	磷（mg）	每100公克	磷（mg）	每100公克	磷（mg）	每100公克	磷（mg）
酵母粉	1477	羊乳片	661	紅豆	493	紅茶茶包	309
脫脂高鈣奶粉	1334	蝦米	652	開心果	463	豬肉乾	300
小麥胚芽	1054	花生	649	海帶牙（乾昆布）	428	三合一奶茶	257
雞蛋豆腐	1040	烏魚子	626	燕麥	424	豌豆	191
脫脂即溶奶粉	946	魷魚絲	617	黑豆	423	胚芽米	133
瓜子	902	魚埔	611	核桃	393	鮮奶	92
小魚干	837	乳酪（脫脂）	604	豆腐皮	391
鹹鴨蛋黃	821	腰果	541	綠豆	362
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